从一开始的敌视和动手，到后边如同师父般对武道的指点，谢柠第一次感觉到习武路上，有人指点的感觉是多么好。凡是有疑惑，接能随时解决，境界与实力上的提升飞快，几乎让他有一日千里的感觉。
而想法的就是，他内心的愧疚却越来越重。吕乐像魔怔了一般，疯狂尝试谢柠第一次见面时说的那套‘凝练内力，突破自我’的说辞。
即便是谢柠后面几次道歉解释，吕乐都不相信，反而批评谢柠说，武道修行，就该毫不动摇，不可这般自疑自惑，自我怀疑，不自信！
魔怔了的吕乐不住的尝试凝聚内力，甚至有时好几天不吃饭，枯坐在崖顶上‘感悟自然气机’。
六个月时间，让这名身强体壮，精神奕奕的武道高手，变得精神失常，身体枯瘦。
经常有时候，对方吃着吃着饭，忽然就怔住了，目光呆滞，饭菜混着口水从嘴角流出而不自知；又有的时候，他的双腿会出现不正常的抽搐，像极了练功练到走火入魔的样子。
谢柠真是后悔极了，但就算是下跪抱着吕乐痛哭，一样改变不了对方的想法，只能眼睁睁看着吕乐越发消瘦，内心难受极了。
又是一个月过去，谢柠感到吕乐似乎已经到了油尽灯枯的地方，但对方还笑呵呵的要谢柠再讲一遍内劲的原理。谢柠顿时声泪俱下道：“吕师父，求求你不要再尝试了，这个世界上，根本就没有内力的！求求你了好吗！”
“胡说！”吕乐大怒道：“怎么可能没有！不可能没有的！我已经感觉到了，就差一点，就差那么一点点，我就可以感悟内劲，突破人类的极限了！！！”
“快点，你快说啊，那功法口诀是什么！快快说！”
怕吕乐会因恼怒而有什么三长两短，谢柠不得已再背一次相传宋末道人南溪子，于某溪之中得铅石锁匣，三年而开，得到内功：
“内功得传，
脉络甚真，
不知脉络，
无益有损。
前任后督，
气行滚滚。
解:
任脉起于承浆，直下至阴前高骨。督脉起于尻尾，直上由夹脊骨过泥丸，下印堂至人中而止。井池双穴，发