“你们三个要互相监督，站要有长相，坐要有坐相，这些都需要长时间保持来养成习惯。”
“从明天开始，你们每天早上六点钟起床，晚上九点钟睡觉，不允许在床上玩手机。”
“然后一日三餐在八个小时之内解决，上午八点吃早餐，下午四点吃晚餐，油炸、麻辣、蛋糕、奶茶一律不许碰，出门必须打遮阳伞或者喷防晒霜，这个我一会儿就买。”
“再好的护肤品和化妆品，也比不上一个健康的生活习惯，对了，这期间你们不允许化妆。”
“其余时间，你们要做的，目前只有两件事，一个是练歌，一个就是练舞。”
“李梦瑶，你先教她们一些简单的舞蹈动作，让肢体协调起来。”
“我明天就去市区录音棚给你们录一首歌出来，一首为你们量身打造的歌，你们先把这首歌学会，然后唱好。”
“唱到我满意了，我就给你们录视频。”
“我没有娱乐圈的人脉，所以想往娱乐圈发展，我先要把你们捧成网红。”
“这可能是你们此生唯一的一次改命的机会，对我来说也一样，能不能成，就看你们能吃多大的苦。”
……