“今天我要教大家一套标准的游泳姿势，陆上版。蛙泳、自由泳、仰泳，都会示范一遍，大家可以跟着我学。”
【哈哈哈，我要笑死了！】
【周野真的表演旱地狗刨。】
【不许笑，人家周野已经很努力了，再说那不是旱地狗刨，那是标准泳姿，人家还画了人体结构图呢，唔哈哈哈！】
【我真的不行了，一会我要投周野一票，先说好，我是男的。】
【前面的哥们，你是男的才可怕啊！】
周野先把分解图举起来，那是他在后台临时画的，线条歪歪扭扭，但标注得很认真，勉强能看出来是个人形。
他把图贴在旁边的展示板上，然后走到舞台中央，开始做动作。
“蛙泳，先蹬腿，再划手......”
他趴在地上，两条腿像青蛙一样往外蹬，手臂在前面画圈。
因为太投入，蹬腿的时候差点踢到旁边舞台上的装饰。
【哈哈，别说，我已经在屏幕前开始跟着学了！】
【周野的动作真标准啊！】
【腿也挺长的！】
【所以老天是公平的，有了好身材就不能要好脑子了啊！】
【哈哈哈，笑不活了！】
夏天真坐在下面，用手捂住了脸。
所有嘉宾都在笑，连在周围的工作人员都笑的前仰后合。
但是周野并不知道大家为什么笑，可大家的笑声给了他莫大的鼓励。
周野：看来大家很喜欢我这个节目，真真姐还阻止我，哼，多亏没听她的。
周野给夏天真抛了个媚眼，更卖力的划动起来。
夏天真很想直接逃走，简直没眼看。
屏幕前和屏幕后的笑声都更大声了。
“自由泳，手臂交替划水，注意转体......”
周野在舞台上一边做动作，一边解释。
各种泳姿换着来，还给自己调了个面。
“仰泳，躺在水面上，手臂向后......”
他仰面躺在地板上，手臂朝后划动，两条腿上下打水。躺在地上的周野还不忘讲解：“注意啊，仰泳的时候腰要挺直，不能塌......”
“周野，你走光了。”梁欢在台下冷不丁喊了一句。
瞬间所有人都爆笑起来。
【啊啊啊！老天爷啊，你是知道我心情不好，所以派个周野来拯救我吗？】
【我真的被他笑死了啊！】
【这个世界上怎么会有这么可爱的人！】
【哈哈哈，我希望春晚的小品可以请周野去表演。】
周野一个激灵坐起来，低头看了看自己的