到了第七天，一百个人全部能够自主入定了。他们盘腿坐在蒲团上，双目微闭，呼吸均匀，周身有一股极淡极淡的灵气流转。普通人看不出来，但王建新的神识看得清清楚楚。
按照这个速度，用不了多久，他们就能突破到练气一层。
王建新又观察了两天，确认没有问题，才放下了心。他把基地的后勤负责人叫过来，叮嘱了几件事：伙食一定要好，营养一定要跟上；每天保证八小时睡眠，不能熬夜练；每练三天休息一天，劳逸结合。后勤负责人一个劲地点头，拿着小本本都记下来了。
临走之前，王建新又去密室里看了一眼。一百个人正坐成一排一排，安安静静地修炼着。密室里头灵气氤氲，虽然还有些稀薄，但已经有了那么点意思。
王建新没有打扰他们，转身出了门。
国家的班底，算是打下基础了。剩下的就是按部就班，急不得。
回到京城，王建新又忙了起来。
他把自己关在办公室里，开始写修炼功法。从练气一层到筑基大圆满，每一层该怎么练、会遇到什么问题、需要注意什么事项，全都写得详详细细。有些地方光用文字说不清楚，他还画了图，标注灵气运行的路线和穴位的位置。
这些东西，他脑子里早就有了，但真要落到纸面上，还得一个字一个字地斟酌。写浅了怕后人看不懂，写深了怕他们领会不了。王建新写了改、改了写，反反复复折腾了一个多星期，总算弄出了一套完整的功法手册。
写完之后，他把手册装进牛皮纸档案袋里，封好，带着去了老首长家。
老首长正在书房里看文件，见他来了，放下手中的笔，摘下老花镜。
“小王，坐。”
王建新坐下来，把档案袋放在桌上，推到老首长面前。
“老首长，这是我从练气一层到筑基大圆满的全部修炼功法。后续怎么练，我都写在里头了。您收好，以后根据队员们的进度，一层一层发给他们。不能一次性全给，贪多嚼不烂，容易出岔子。”
老首长拿起档案袋，掂了掂，分量不轻。他没有打开看，而是放在桌上，看着王建新。
“你这是要走了？”
王建新没有隐瞒，点了点头。
“修炼到了一个坎儿上，得想办法迈过去。这一去，不知道要多长时间，也不知道……