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“木头不需要温室”的理念刚刚站稳脚跟,贝西克的身体却发出了警报。连续数月的高强度工作,让他第一次尝到了健康的红灯。在医院走廊的长椅上,他想通了一个最简单的道理——健康是1,其他都是后面的0。没有前面的1,再多的0也没有意义。

一、身体的警报

警报,是在一个普通的周三下午拉响的。

那天,贝西克正在书房里准备下一期课程的大纲。突然,他感到一阵剧烈的头痛,眼前一黑,差点从椅子上摔下来。他扶住桌沿,缓了好一会儿,视线才慢慢恢复清晰。

林悦刚好进来送文件,看到他苍白的脸色,吓了一跳:“贝西克老师,您怎么了?”

贝西克摆了摆手:“没事。可能是没休息好。”

林悦说:“您这周已经连续工作了七天。每天睡眠不足五
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