接着，他梳理了行为约束和学习计划的具体框架。行为约束方面，重点在于可验证性。他设计了简单的财务承诺书模板，要求受助方详细列出所有债务、资产、月度收支，并承诺在还清贷款前，不得开立新的证券账户或进行任何形式的杠杆、衍生品、加密货币交易。他要求受助方每月提供现有证券账户的资产截图（确保无新增交易），以及主要银行账户的月度流水摘要（确保收入用于还款和基本生活）。违约条款清晰：一旦发现违规，立即宣布贷款提前到期，并启动抵押物处置或担保人追索程序。
核心部分，是他称之为“基础财务纪律与认知重塑课程”的学习计划。他将其设计为一个为期六个月的标准化流程，包含四个模块：
1.认知纠偏模块（第1-2月）：指定阅读书目，包括《穷查理宝典》（部分章节）、《投资最重要的事》、《反脆弱》等经典著作中关于风险、心理误判、市场周期的章节。要求每周提交不少于800字的阅读笔记，重点反思自身在本轮亏损中犯下的具体认知错误和行为偏差。贝西克会提供标准化的反思模板，要求用具体事例对应理论概念。
2.财务基础模块（第3-4月）：学习基础会计概念、个人资产负债表与现金流管理、基础财务比率、常见金融产品风险收益特征（不涉及具体推荐）。通过线上平台提供的免费或低成本课程完成，并需通过结业测试。
3.纪律训练模块（贯穿全程）：
??强制储蓄：要求受助方在还款之外，必须设立一个“应急储蓄账户”，每月存入固定金额（即使金额很小），培养延迟满足和储蓄习惯。
??交易日志：即使不进行真实交易，也需每周进行至少两次模拟交易，并详细记录交易理由、预期、结果及复盘。重点考核是否遵循预设规则（如止损、仓位控制），而非盈亏。
??定期复盘：每月提交一份个人财务状况与学