字体
关灯
返回目录 阅读足迹 更多章节
第(2/3)页
特别友善的提醒我。

  如果想要游泳的话是需要另付费的,而且必须配备专业的游泳教练。

  对于游泳,我并不是特别热衷。

  随便敷衍了两句,就继续往前走。

  没过多久,女教练就追了上来,一直带我参观健身房的工作人员,也在这时礼貌退场。

  “先生,我已经为你制定出专属于你个人的健身计划,你看看还有没有什么需要添加的?”

  女教练把计划表递到我手里,我随便看了一眼,只是一些简单的运动训练,简单到我在家里就可以完成。

  “你确定这样就足够了?”

  “您之前没有经过系统性的锻炼,这只是一个初期的计划。

  我们会根据您的锻炼结果,循序渐进的增加难度,总不能一上来,就给你弄地狱级的难度,那样你的身体会吃不消的。”

  在这位女教练面前,我表现出如同生瓜蛋子的单纯。

  “你是健身教练,你安排的计划一定是最科学的,那就按照这份健身计划进行吧。”

  话还没说完,女教练就围着我转了两圈,开始打量。

  “请问怎么称呼你?”

  “我姓林。”

  “那我就称呼您林先生好了,目前这份健身计划是二十八天一个周期。

  如果在这二十八天内健身效果达到预期,我会为您再制定一份加强版,希望您能够每天按时来到健身房。”

  “每天按时来到这?”我一脸疑惑。

  “是的先生,如果您想健身达到预期的话,是必须每天都要来这里进行身体的塑形。

  不然的话,三天打鱼两天晒网那样,要到什么时候才能达到您的预期效果。

  健身本来就是一个持久战,如果您以为来健身房一两次,就能达到想象中的效果,那是完全不可能的。”

  无论如何我也没有想到,一次非常仓促的决定,居然让我有了一种打工上班的错觉。

  “既然是这样的话,那我得好好安排一下时间。”

  “林先生,做什么工作的,一般什么时候有时间?”

  我开玩笑说:“我给自己打工,时间上还是比较自由的,但问题就在于我的工作需要熬夜,昨天是休息,所以今天才能这么早过来。”

  女教练看了我一眼说:“”既然这样,那我们可以根据林先生日常休息的时间进行锻炼。

  可以选择您下班之后,或者是上班之前,只要每天抽出
第(2/3)页
本章还未完,请点击下一页继续阅读
上一页 目录 下一页
都在看:渡莲:我把哪吒调成了病娇别打扰邪术师搞科研以一龙之力打倒整个世界!白手起家,蝙蝠侠干碎我的致富梦我以奥术登临神座秦时小说家混沌天帝诀凌峰苏琳狐妖诸天:开局反派大师兄以神通之名成仙,从外放驻守大湾村开始