等他抵达训练场地时，已经是非常的热闹了。
不仅仅是何超越，杨帆、郭凡、陈少杰等人均都在场。
团队这种东西是很容易受到影响的，而收到魏来跟何超越的正向影响，杨帆等人也慢慢培养起晨练的习惯。
魏来大概扫了一眼，每个人的训练均有不同。
郭凡训练射门。
杨帆锻炼折返跑与传中训练。
陈少杰跟何超越则是热身之后，一头扎入器械区。
其中，魏来还看到了程浩然，他正在跟杨帆一同训练。
「早上好！」
魏来慢悠悠的走过啦，简单拉伸一下。
「早！」
杨帆扭头说了一句，然后立马助跑传中。
砰！
皮球朝著既定的轨迹飞行，带著旋转在中间位置下坠。
落点不错，球速与高度也很不错。
但杨帆还是不够满意。
「啧！」
杨帆啧舌表达不满。
魏来简单看了眼，出声道：「要下坠？」
「啊！」杨帆点头，擦了擦汗水：「这球的落点应该靠前一些，突然一些，所以要一个下坠更好，但下坠总是没那么理想。」
魏来眼睛下滑，看向杨帆的脚踝。
「你再传一个试试！」
一看有魏来亲自教学的机会，杨帆马不停蹄的助跑。
「好咧！」
砰！
魏来观察杨帆的动作之后，立马就找到问题的根节了。
「脚腕锁的太早了。」魏来摇头：「锁脚腕，勾脚尖确实做到了，但时机不对，摆腿阶段要放松，锁脚踝的时刻是触球的那一瞬间。」
魏来走过去，将皮球向前趟了一下，旋即立马衔接助跑。
杨帆目不转睛的盯著。
魏来整个助跑动作都很松弛，摆腿那一刻，右脚犹如鞭子一样抽过去，依旧是松弛状态。
可当他触球那一刻，整个身体猛地绷紧。
乒！
就连触球的声音也不一样。
皮球兜著一个弧线，传入大禁区，然后有个急速的下坠。
啪！
程浩然脚弓端射，旋即朝著魏来竖起大拇指。
「好传！」
魏来点点头，还算满意。
「看清楚了吗？锁脚踝是一瞬间的，不是一直锁著，不然整个身体都会僵化，弧线兜的不大。」
杨帆点头：「可要在一瞬间锁脚踝，那也就代表在那一瞬间要做出轨迹的调整，失误率有点大啊。」
魏来：「所以得多练嘛，加油吧！」
说完，