送走了精神奕奕去上朝的朱见深，万贞儿并未立刻梳妆，而是又回到内室，关起门来，继续她的“养生大业”。
她盘膝坐在榻上，依照《百花蕴灵诀》的法门，引导着体内那丝微弱的灵泉气息，缓缓游走于奇经八脉。这过程需得凝神静气，起初颇为艰难，气息时有滞涩，但她心志坚定，加之重生后神魂似乎也强韧了些，磕磕绊绊地运行了一个小周天，竟也坚持了下来。
收功之后，只觉通体舒泰，仿佛连骨骼都轻了几分。她走到镜前，仔细端详，气色似乎又好了些许，最明显的是眼神，清亮有神，顾盼间竟隐隐有种内敛的光华。
她心下满意，又取来平日梳头用的玉梳，蘸了少许清水——实则是她用意识小心翼翼从空间里引出的、稀释了数倍的灵泉水，轻轻梳理长发。那泉水带着微不可查的凉意，渗入发丝头皮，竟让她觉得连发根都强壮了些许。
做完这一切，她才唤人进来伺候梳洗。锦书为她绾发时，忍不住赞道：“娘娘今日气色真好，这头发也又黑又亮，像是缎子似的。”
万贞儿看着镜中云鬓高耸的自己，微微一笑，并未多言。心里却盘算着，这灵泉果然神妙，不仅内调，于外敷养颜亦有大用。她得想个稳妥的法子，将这灵泉水一点点融入日常的饮食、沐浴之中，既不引人怀疑，又能持续改善她和深哥的身体。
用过早膳，她吩咐小厨房，日后陛下的膳食，汤品一律要撇净浮油，多用些温补却不燥热的食材，如山药、枸杞、百合之类。又让人去太医院，只说贵妃娘娘近来偶感疲惫，想寻些药性温和、能日常泡水饮用的花草药材。
太医自然不敢怠慢，很快便配了些枸杞、菊花、红枣等送来。万贞儿将这些东西收入房中，暗中却将大部分替换成了用灵泉水浸泡、晾晒过的“升级版”。如此，她平日饮用，或是给朱见深准备茶水，便都有了名正言顺的由头。
待到傍晚朱见深回来，万贞儿已备好了晚膳和“特制”的花草茶。
朱见深一进门，就闻到一股淡淡的、清雅的花草香气，不由问道：“贞儿姐姐，这是什么香？怪好闻的。”
“是太医配的花草茶，说是安神补气的。” 万贞儿将一盏温热的茶递到他手中，“陛下批了一日奏章，定是乏了，先喝口茶润润。”
朱见深不疑有他，接过来便饮了一口。茶水入口