医生的建议是多和别人交流，多和别人聊天，释放自己的情绪，如果可以的话，多出去走一走。
也正是因为这个原因，今天，老妈带着她到了这里来。
陈蕊并不是没有尝试多和其他人接触交流，对于自己的状态，她有清晰的认识，医生很认可她这种积极的态度，但有一些事情的确不是主观上面可以控制的。
因为长时间都在外地读书，上了大学以后保持联系的朋友同学本就不多，这个时间节点更是没有一个人可以约一下的。
要么是同样在国外留学，就算在国内的，也肯定忙于学业。
而除此之外，还有一件事情持续地困扰着她……她跟别人聊不下去。
这种感觉也是事后她总结分析才下的定论，在真正和别人交流的时候，当时是很难察觉到的。
具体怎么说呢……别人说的话题，常常令她感到无趣，不知不觉，注意力就完全没有办法放在别人的讲话上。
谈话的人，大抵也能察觉到她这种状态，久而久之，没有反馈的自说自话，对方也会觉得很累，于是这样的聊天，便常常不欢而散。
她也尝试过由自己来主导话题，但当她开始讲自己感兴趣的一些东西的时候，虽然讲得很兴奋、很投入，但讲到一阵，常常会惊觉听的人都开始打哈欠了，心思更是不知道飞到哪里去了。
她聊的东西，其他人并不感兴趣。
几次以后，她意识到自己的确和其他人的交流产生了难以言说的隔阂。
这种体验一度让她感到痛苦。
比如这会儿妈妈和她的闺蜜又聊起了小县城里的八卦，她耐着性子听了一下，不知不觉心事就早就飞到了宇宙大爆炸中去。
理智告诉她，要改善自己的焦虑症，就要尝试融入到他们的谈话中去，但生理上这又很难实现。
如此的反复拉扯，反而让她更加难受，微微叹了口气。
就在这时，李悠南端着面出来了。
让人有一些意外的是，并不是挂面，而是一碗看上去就很劲道的肉酱拌面，用一个大的餐盘盛出来，摆盘很漂亮，还有一个煎得恰到好处、蛋黄金黄的煎蛋。
李悠南说：“家里的挂面也吃完了，所以干脆用意大利面的制作方式弄了一碗中式炸酱意大利面，尝尝看吧。”
陈蕊从来没有见过这样的面，却调动起了她的食欲。
她点了点头说谢谢，便开始动