她，“而后，运用修心，更加使得加速康复。尽人事之后，剩下的就听天命。”
实验者一下子烟消云散。
太棒了。
太让人感动了！
这样的道理，从来都没有听人说过。
实验者跪下来，给姜梨磕头，“姜教授，您简直揭发了宇宙的真相。感谢您做出的贡献，带给了我们大家心安。”
姜梨扶起来。
她，“承认现在我们还不足，承认我们没有能力解决一切事情。然后明白自己的陋习，随之忏悔，并且好好的修心。明白这一点，对自己不做过多要求，但要时刻察觉念头是否在正念上。”
“注意力跑偏了，就拉回来。反复如此。久而久之，你觉知的速度会越来越快，到最后，你会彻底发生改变。”
姜梨告诉实验者。
实验者点头明白，“您教我除了打坐，冥想，瑜伽，还有太极，八段锦以外，还有别的方法吗？”
姜梨看向。
她，“还有。”
少女开口，“观。闭上眼睛，去观。而后，用耳朵听。不去听声音的内容，不去评判声音内容的好坏。去想，耳朵包容万千作为容器，是心能听到。无论在多嘈杂的声音里，都不起怨心。感受是谁在听。”
实验者非常感动。
掉下眼泪。
这是多么厉害的方便手段。
实验者，“有时候我做不到，还是会有情绪怎么办，还是会做出不好的一些事情，事后去后悔。还是会焦虑心情不好之类的，有时候晚上睡眠也会受到干扰。会情不自禁去想一些不好的念头。”
姜梨微笑。
她，“这非常正常。那你以为修心是什么？”
实验者茫然，“完全没有任何念头，不是吗？”
姜梨摇头。
她，“大错特错。”
少女，“你知道莲花吗。从淤泥里开出来。不是从虚空里长出来的。”
姜梨，“我们怎么知道要修心。一定是从烦恼里面修。一定是从日常碰到的一些事情里面才能修。才能看到。”
不然，虚空，一切平静。
怎么感受得到在修心呢。
就像一个平静的大海一样，毫无波澜，一潭死水。
这跟石头，草木，木偶，有什么区别。
这就不是人了。
实验者明白了，“所以修心就是看我烦恼减少了多少，我的习性还是很重。但是慢慢会减少下来。”
姜梨点头。
她，“所以不用懊恼，不用强求。每次烦恼察觉晚了。就忏悔自己，然后再继续修。明白自己还有很长的路要