——系统，速。
【开始‘速’指导】
绳子做的梯子，铺在地上，系统·青山理以最快频率踩踏格子，触地立即弹起，连续做了多组，熟练远超常人。
紧接着又是十米冲刺，反复多次。
然后是用震动泡沫轴，快速滚动股四头肌和小腿，增强肌梭灵敏度
光是看着，眼睛都酸。
“对自己毫不留情！”贝斯樱子道。
“会不会太过了？”小野美花担忧。
见上爱沉吟片刻，对两姐妹说：“我拍下来，发给体育教练，询问专业人士的意见？”
“嗯，谢谢！”
“拜托了！”
得到许可之后，见上爱去储物柜取手机，将青山理的训练场景录下来。
就算得到许可，她也没有录脸。
“我发给我母亲，让她问问。”她说。
“理一般健身两小时，就这样，”小野美花指了指正在锻炼的青山理，“两小时。”
见上爱又看了眼青山理
能坚持健身已经超过大多数人，而能做到这种程度的，更是少之又少。
众人继续锻炼，但都在等消息。
不久，见上爱收到回复。
【见上母亲：问了麻理妈妈，她恰好和她老公在一起，她老公说没问题。】
“她老公这位麻理爸爸，是专业健身的吗？”我妻明香试探着问。
“不是，但我妈妈很信任他们家。”见上爱回答。
小野美花看她蹙着眉，忍不住问：“怎么了？有问题吗？”
“麻理父亲不太靠谱。”见上爱说。
“不靠谱？”小野美月追问。
“他有四个老婆。”
“.”
“有四个老婆，在健身方面的建议，比一般人都靠谱才对吧？”贝斯樱子说。
众人看向她。
“美月还在呢！”F·璃乃羞涩。
“我听得懂！”小野美月孩子似的证明自己已经不是小孩了。
“你听懂什么了？”鼓手梦实笑着问。
小野美月红着脸不说话。
“太可爱了~”众人对她动手动脚。
见上爱也没忍住，手指轻点她的额头。
“好了好了，别闹了！”小野美花笑着保护自己的妹妹，将她搂在怀里。
众人更羡慕了，比起动手动脚，她们更想抱抱小野美月，但关系没到那种程度。
“美月，”见上爱擅自停止使用敬语，让关系更进一步，“青山同学会抱你吗？”
“他抱我？我打死他！”小野美月捏起小拳头。
“你？打死他？”我妻明香看向青山理，青山理的速度快得出