“叶寸心，14分07秒。”
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随后的一分钟内，所有人穿过终点线。
看着站成三排，喘着粗气的众人，凌云眼中带着笑意，看向脸色泛红的龚箭，笑道：“龚箭，你离开特种部队已经有很长时间，第一次回来，能够跑出15分01秒，实力已经是特种兵中的佼佼者。”
与凌云前世相差不大，普通部队徒手五公里最快的士兵，时间在十六分三十秒左右。
特种兵作为军中的佼佼者，会在此基础上快上三十秒到一分钟之间。
龚箭五公里的速度，已经超过普通特种兵，身上掌握的能力更是达到精英特种兵水平。
原本按照龚箭的身体素质，应该与诸神特战队队员相当，但是担任指导员期间，事务繁忙，疏于训练，导致体能下降，这才会出现这种情况。
只要后续进行一番恢复性训练，加上基因强化液的加持，很快就能追上众人的步伐。
听到凌云的宽慰，没有感觉到冷锋、庄焱等人异样的目光，龚箭点了点头，脸色的红润逐渐消退。
见到龚箭的脸色恢复正常，凌云带着众人来到训练场的四百米障碍处，没有给众人休息的时间，直接下达命令：“第一小队先开始。”
“是！”
听到凌云的命令，史今回应了一声，而后指了指伍六一、许三多、成才三人：“你们三个和我一起，剩下的人自行排队。”
闻言，众人点了点头，各自排成四队。
片刻后，看着准备好的四人，凌云手中拿着手机，喊道：“开始！”
随着凌云的命令下达，史今、伍六一、许三多、成才四人沿着四条四百米障碍的左侧，朝着尽头跑去。
十秒不到，众人就来到百米外。
而后是三步桩，跨越深坑，翻越矮墙，一个冲刺、起跳，爬上高板跳台，三两步来到云梯处，双手一撑，站在云梯上飞奔。
每个人的动作行云流水，仿佛经过千锤百炼一般，一脸轻松惬意。
看着这一幕，等待四人结束的龚箭，眼中满是惊叹与感慨。
他虽然知道凌云训练出来的众人实力不弱，但是没想到竟然这么强，这种身体素质，已经远超普通特种兵，可以称之为特种兵中的特种兵。
龚箭的感觉没有错，有了凌云提供的基因强化液，男兵的平均身体素质，已经达到三十点，全员迈入精锐特种兵的门槛。
女兵中，除了叶寸心有凌云的稍微照顾，达到