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江南城郊。
一个废弃的仓库内，一个二十来岁的青年，正在挥汗如雨的做着引体向上。
古铜色的皮肤上肌肉凸起，筋脉宛若游龙一般蜿蜒，汗珠贴在上面，更是极具力量感。
这仓库很破旧，中间区域被打扫出了一片干净的地方，仓库内的杂物全部都被堆到了角落里。
中间区域摆放着一些，简陋的自制健身器材，有三根钢管搭建起来的单杠，有汽车轮胎做成的哑铃等等。
仓库门被人推开，一个身材挺拔的青年迈步走进。
“大辰。”来人喊了一声，挥手扔过来一瓶矿泉水。
正做着引体向上的青年闻言转身，一把接过凌空飞来的矿泉水，极其熟练。
“枫哥。”何辰东看了一眼陆枫：“你可几天没来了。”
“这几天手头有点事。”陆枫淡笑一声，两步上前，单手抓住那加重的哑铃，极为轻松的做了十几个举重。
手臂之上肌肉隆起，充满爆炸般的力量。
这哑铃纯手工制造，汽车轮胎内塞满了钢铁，单边重量都在百斤以上，总重量超过一百公斤。
但是在陆枫手中，却一点都不吃力，给何辰东看的一阵咋舌，陆枫的力量比自己强大太多。
“枫哥，以你现在的身体素质，做安保月薪都得三万起。”何辰东有些不解。