早上起床后，先是在院子中站了一会桩功，开始打拳，一套刚猛的小红拳，打的是虎虎生风，连续三趟下来，已经额头见汗，也把四叔吵了起来，站在房檐下面抽着烟，看着罗建民打拳。
等到罗建民收拳后，笑着问道：“你这功夫练得不错，这是在部队学的？以前可没见你练过！”
“四叔早，这是我动静太大，吵到你了？”
“没有的事，我是年龄大了，觉少！”
“我这一套拳法可是从部队一位高手那里学的，只是还欠
火候，主要练得时间太短！现在也就是锻炼身体，你也知道，我这胸口的枪伤对我身体影响很大，人家说了常练功夫，有助恢复！”
“那你可要好好练，把身体一定要调养好，你还这么年轻，不能大意！”听到四叔暖心的话，罗建民也很感动，虽然说的话很平常，但是其中蕴含着对他这个小辈的关爱。