听到程柒的话，所有人表情都郑重起来，一个个的都退到排练厅的角落。
背景音乐响起后，两个小一点的男孩从两边不同的位置连续翻着跟头上场，然后在中间打起了一套组合拳……
等到所有人将节目表演完后，程柒直接站了出来，“你们两个的拳法力度还可以再大一点，尤其是那招长手推掌的时候，右腿这里最好在低一点。
你们几个应该是练出气感来了吧，这段轻功出场的方式起跳的时候其实可以更加的高，会运转内力么？如果将内力从足三里通过下巨虚，再从冲阳转回商丘，你们跳的会更高，如果能将内力循环一下，飞出来的距离也会更远。
还有你们几个使九节鞭的，九节鞭讲究‘一步一动，一动一花，一花三变，变化无穷’，你们的变换太少了，尤其是你，要以手腕为轴，而不是整个手掌跟着翻转。
还有，最后齐武时……”
因为之前在车上的时候程柒就一直在看大家的排练视频，此时现场再对比众人如今的表现，她发现节目整体已经很不错了，冷武指也无愧于经常跑各大剧组帮忙编排动作的经历，很多武打画面都很漂亮精彩，但却缺乏实战性，程柒也就就着这点帮忙指点起来。
而且程柒并不是光说，她每说一样就会自己亲自上去示范，这让原本只是因为她名气或者单纯的对武协做出贡献的人第一次意识到，原来程柒真的会武功，而且还很厉害。
姚老看着平时这些在各自门派中十分傲气的小天才慢慢折服的表情，满意的点了点头，然后悄悄的离开。