洗完澡，用蓬蓬头把镜子上的雾气冲掉，看着镜子里更明显的肌肉线条，孙策很满意这一个月来的成果。
肉眼可见的变化！
体脂率下降、耐力变得相对一个月前好了很多，可能距离成为真正的运动员还需要努力，但已经看到了成果了，还有就是技术方面的提升。
“能力评价D；
身体素质C：速度A+，力量D-，耐力D+，弹跳C-;
投篮评价D：，三分F，中投D，上篮B；
技术评价C：控球B-，传球C。”
能力评价提升到了D，提升不大，但一个月时间，而且不是主练，已经很不错了。
速度、力量、弹跳没变化，但耐力从D-提升到了D+，控球提升到了B-，上篮从C+提升到了B。
一个月的成果相当明显！
当然，这和原本就很优秀的身体素质和很差的技术有关，天生的好身板，有了节制的生活和努力的训练，恢复起来快；技术差，有一点进步都很明显，一个一米九的篮球运动员上篮评价才C+，实在是太差了，一个后卫控球只有C……也很差，福特在速度那么快的后卫里上篮评价已经算很一般了，但也有A-，人家德拉季奇的上篮都是A……
不过正因为技术差，所以一开始努力打基础的时候，进步会很明显，越强想要进步就越困难。
披着浴巾回到客厅，孙策打开系统，看到在“训练卡”旁边的精血强化卡，心里默念使用。
已经用过阶段性爆发和球星体验卡了，孙策很放松，在他看来，用这些卡片不会出现异常状况，他还感慨过一点仪式感都没有。
这时候孙策眼前的系统画面变得和之前使用阶段性爆发和球星体验卡的时候一样，出现了一个百分比的圆圈，只不过多了一个“注”。
“精血强化卡将利用宿主这一个月来训练获得的能量治疗宿主隐疾，将会伴有剧烈的身体反应。”
突然间……
孙策腰背、腿、肩颈传来疯狂的剧痛！
看到注之后连反应时间都没有，连叫唤一声的机会都不给，孙策直接瘫在沙发上抽搐，嘴角冒着白浆、发出不可描述的低吼声……
……
……
“老大，带我一起训练吧！”孙策很直接的朝纳什说道。
和纳什约在美西球馆见一面这件事倒是很简单，纳什的努力程度