水遁·雾隐之术：lv1（51/200）
*水遁·大鲛弹之术：lv1（1/200）
影分身之术：lv4（540/2000）→lv4（785/2000）
查克拉吸收术：lv5（4150/5000）→lv5（4350/5000）
螺旋丸：lv6（3545/10000）→lv6（4865/10000）
掌仙术：lv8（4065/50000）→lv8（6954/50000）
查克拉手术刀：lv5（2200/5000）
细患抽出之术：lv1（1/200）
映心之术：lv8（1/50000）→lv8（1345/50000）
幻剑术：lv6（1/10000）→lv6（1200/10000）
瞬剑术：lv4（1100/2000）→lv5（540/5000）
查克拉掌控：lv5（2610/5000）→lv5（2780/5000）
圆满技能：】
“果然提升了啊！”
青冥看着面板上从16点提升到17点的‘体质’，满意的点了点头。
然后，他开始感受这点‘体质’的提升，带给他的变化。
首先就是理论查克拉上限。
其大约增加了三万点左右，具体数字就是从原来的160000点提升到了现在的190000点。
其次就是查克拉恢复速度。
这个要分成两部分，身体自然恢复的查克拉和运转‘查克拉提炼术’恢复的查克拉。
其中，前者从原来每天的96000点提升到了现在的116000点，足足增加了两万点。
后者则因为体质的增强，顺带着加强了他身体的承压能力，使得他每天可以运转‘查克拉提炼术’的时间，从原来的十二个小时变成了十三个小时。
而每运转一个小时的‘查克拉提炼术’，可以让他恢复两千点的查克拉。
换句话说，这部分可以增加他两千点查克拉恢复。
如此，加在一起，他每天可以恢复的查克拉将增加两万两千点，也就是从120000点提升到142000点。
这新增的查克拉，青冥决定分成三份。
其中，一万两千点用于‘水遁·大鲛弹之术’的练习，每天大约可以获得80点熟练度。
五千点用于‘水遁·雾隐之术’的练习，每天可以获得100点熟练度。
最后的五千点