当然，现在练武的也是普通人，但他们的柔韧性却是普通人不能比的，像劈叉，下腰等动作，普通人还真做不来，这都是需要日复一日地练的。
三爷爷又叫来了几个老头，看其年龄要比他自己还要大很多，有两位的头发都全白了。这几人他还都认识，因为每年都要给他们磕头拜年的，叫爷爷那是没跑了，就是不知道是老爷爷，还是老老爷爷了。小时候就记得他们的头发都白了，现在还这样，也侧面说明了这养生经还是有用的。
叫声爷爷后，他又说了下刚才的话，这几人也一样地深皱眉头，还相互地对视了一眼，又问了他一些问题后也是摇了下头，表示不懂。