练熟了之后，如果要对练，必须带护具，如果没有垫子，就找个沙地，别把自己和对方弄伤了。”
一伙人开始照样子一招一式的练习了起来，建玮在上面演示，李剑垚走进队伍中不断的纠正动作要领，摆弄头、手、脚的各种角度，几十人被李剑垚摸来摸去的。
不过李剑垚是不怎么情愿的，这帮人又不是小姑娘，一个个糙汉子那味道都呛鼻子。
一连又练习了三遍，大家记得也七七八八了，李剑垚让他们先休息一会儿，喝口水，擦擦汗，回忆一下动作要领。
上边的一众首长，在看完建玮演示的时候就发现，这个拳法招招奔着要害，确实是阴损至极。
在一旁窃窃私语，也不知道是不是在说李剑垚的坏话。