可是减肥师的减肥方法，这个过程真的是太辛苦了。
从刘静出现开始，她就开始带着苏婳一直运动，从跑步，跳舞到瑜伽，累了就让苏婳喝自己给她准备的特制奶昔。
苏婳感觉自己这一天，就没有休息的时间。
等到这一天结束，她感觉自己真的是瘫了，腿软的就跟不是自己的一样了。
趁着减肥师离开之前，苏婳有些没有力气的问道：“静姐，我以后每天都要这么练吗？”
听到她的话，刘静愣了一下：“你打算什么时候减下来？”
苏婳也没有多少概念，想了一下说道：“ennn，三个月吧。”
“减到你这个身高的正常体重，120斤吗？”
“不不不，我至少要减到100斤！”
以前的苏婳，体重基本上都是保持在100斤左右，最重的时候也就是105，她可没有办法忍受自己减了肥还是120斤。
听到她这么说，刘静笑了笑：“按照这个进程，想要减到100斤，估计要一年的时间。”
之前顾陆离和她说过的，时间不用太赶，只要能减下来就可以，千万不能把苏婳给累着了。
她以为苏婳也是知道这件事的，也就没有开口问。
可是苏婳听到她的这话，惊得眼睛都给瞪大了：“什么，还要一年？”
刘静点了点头：“是的，如果你想要三个月就减下来的话，这种中间的过程，应该比今天的还要更加辛苦十倍。”
她的话，让苏婳有一点生无可恋了。
今天对自己来说，已经非常累了，要是还要再辛苦几倍，自己岂不是直接就挂了。
看到苏婳这生无可恋的样子，刘静笑了笑：“你先适应几天吧，到时候我会根据你的情况，对你每天的运动做调整，说不定，你三个月就能有很好的效果呢。”
她也不敢打包票，说三个月就能减肥到什么程度，只敢说有很好的效果。
毕竟在她减肥的那么多人里面，像这种体重三