只有内功达到很高深的境界，练了才会对身体有好处。
鹿鼎世界中，白行简实力低微，平时用来提升修为的逆袭值都不够，自然不会去推演这七伤拳。
而后，在笑傲世界中了解到，武功秘籍是根据时代不断变化的，推演出的七伤拳未必适合当下的环境，加上他的摧心掌虽然不如七伤拳，却也是顶尖的掌法绝学了。
随着白行简的武功越来越高，尤其是剑法越来越高明之后，他已经极少用拳掌功夫对敌，而且摧心掌的变化也足够应付众人，七伤拳也渐渐被他抛诸脑后。
如今，感受着盘旋在足少阴肾经中的阴阳和合掌力，让他下意识的想起七伤拳。
七伤拳是一门凝练肺腑的武功，能够利用人体阴阳五行，锤炼肺腑，锻造肉身。
在白行简看来，这门武功更高明的应该是他的练身之道。
如今，他八脉一体，已臻半步先天之境，应该能够修炼的了七伤拳才对。
想到这里，白行简二话不说，将七伤拳推演出来。
这些年他都没有使用逆袭值，一来二去如今已经攒下一万五千点逆袭值。
利用阴阳磨推演出七伤拳耗费五千逆袭值，将七伤拳推演一变，同样也是五千逆袭值。
这一下，白行简手中的逆袭值直接缩水到只剩下五千点之多。
不过还好，随着他的实力越来越强，能够用到逆袭值的时候也越来越少，便是没有逆袭值在身，这个江湖上也没有多少人能威胁到他了。
七伤拳的确博大精深，原本，白行简估计自己的伤势还要一个多月才能恢复。
结果，在通晓七伤拳的精义后，不出七天，他的伤势就能恢复。
尤其是七伤拳中，不仅蕴藏七种劲力的使用方法，其中对人体变化，阴阳五行的理解，更是让白行简如醍醐灌顶一般。
从后天到先天的过程，就是玄门炼精化气的一个过程，练的就是人体。
等到将一身的气血精气凝练成内家真气后，便可以反后天为先天，即所谓的先天境界。
七伤拳之所以一练七伤，是因为这门武功，本就是以先天道体为基础，不断淬炼，属