字体
关灯
返回目录 阅读足迹 更多章节
第(3/13)页
沃西点点头,人小青年还是很懂得对身体的保护……这就更像贾巴尔了!他真想介绍两人认识认识,看看两人坐一起半天不说一句话的场面。

  “好,埃尔文,今天你要辛苦一下了,艾克斯,今天埃尔文帮助你训练……啧啧,这待遇,你是第一人啊!”

  说完这句话后,詹姆斯-沃西看到张昊的反应,他终于满意了。

  他看到了张昊眼睛瞪大、仿佛闪着光对魔术师说道:“感谢你的帮忙,约翰逊先生。”

  确实这待遇,起码在魔术师进入NBA后,应该是没有别人拥有过吧?

  论得分,可能魔术师并不精通于哪个方面,但全面性毋庸置疑,兼具身高和灵活性,确实是最佳的陪练。

  在魔术师去热身的时候,詹姆斯-沃西开始给张昊讲解防守:“过去这段时间,我观察了你的每一场比赛,我回来之前你的比赛录像、能找到的篮网队时期你的比赛录像,我全部都看过了。

  你存在一个极大的误区,你更重视防守的意识,那不是现在的你应该去考虑的,你防守的时候不要想着去给对方投篮带来最大的干扰,而是要保证自己在对手与篮筐之间。

  你的脑袋或许学会了要怎么防守,但你的能力却办不到,你连最基础的防守都做得不算好。

  防守有三个阶段,第一个阶段,就是成为一名不拖后腿的防守球员。

  第二个阶段,是结合防守意识,在努力积极的前提下,进行有效的防守。

  第三个阶段,是身体已经拥有本能、意识已经变成习惯,不需要刻意去思考,一瞬间的思考都不用,对手做动作的时候,你的意识就已经习惯性的做出决定、身体本能的按照在习惯性的意识下去行动。

  你现在的目标,就是第一个阶段,成为一名不拖后腿的防守球员,在换防、单防、协防、补防的时候,能顺利的处在防守对象与篮筐之间,增加对方寻找空间的难度。

  幸运的是你的移动能力、对抗都很出色,你防守也很努力。

  现在,我们要练的是一些最基础的东西,你首先要学习的是判断能力,判断对方在进攻中的下一步动作,基础反而是最难的……”

  “现在我们开始练习篮下的脚步移动,你的护框天赋很出色,在不需要大范围移动的情况下,守在固定的区域,很大的规避了你容易被骗到的弱点。

  但你靠的还是运动能力和对突破
第(3/13)页
本章还未完,请点击下一页继续阅读
上一页 目录 下一页
都在看:别打扰邪术师搞科研以一龙之力打倒整个世界!白手起家,蝙蝠侠干碎我的致富梦我以奥术登临神座秦时小说家混沌天帝诀凌峰苏琳狐妖诸天:开局反派大师兄以神通之名成仙,从外放驻守大湾村开始北海道赛马物语