而此时，寒光大殿里，已经落针可闻，每个人脸上都写满了“懵”字。
叶帆却很语重心长地道：“各位，我这一百五十多年来，每天坚持不懈，就是做五百个俯卧撑，五百个仰卧起坐，五百个深蹲，最后做十次体操！
随着我这广场舞不断地修炼，我才发现，自己虽然没有结丹，却不断地在变强！
至于这小寒剑法，不过是因为我身体变强了，才会使用起来，更加得心应手罢了！”
“岂有此理！冷星辰！你这是在愚弄掌门和长老们吗！？”刚才输掉的寒刚，这会儿又忍不住喊道。
“就是！这也算修炼！？这种简单到极点的动作谁不会！？”
“这种丢人的动作，哪是我辈修行之人能做的！？”
面对一群弟子和门人的质疑，叶帆一脸傲然地回头道：“你们一个个如此口若悬河，可有任何人真的按照我这广场舞练过？
你们以为，不用真元力，单纯靠身体做俯卧撑，仰卧起坐，深蹲和体操，是如此容易的？
或许你们能做到一次两次，但能像我一样坚持一百五十年吗！？
刚才天池之上，我已经证明了这广场舞的修炼是有作用的，我好心好意把自己的修炼秘诀说出来，你们若不信，那与本少爷何干？！”
一群弟子顿时没了声音，是啊，人家筑基期赢了地丹，是事实啊……
而且，也确实没人练过这些动作，更没听说有人坚持一百多年的，难道说……真的有用？
寒辉和一群长老们，也都眯着眼，若有所思，他们也猜不透，叶帆这套广场舞到底是真是假。
叶帆这时一脸狂傲，大步流星地走到了大殿中间，一只五米多宽，四米多高的一只玄铁大鼎那儿。
然后，叶帆两只手抱住了鼎的一只脚后，纯粹用身体的蛮力，就将这数千斤重的玄铁巨鼎给举过了头顶，然后轻松抛起！
当举鼎落下，叶帆又单手一掌，撑住了鼎的腹部，全场就听得“铛”地一声闷响，惊得全场的人心都一紧！
这巨鼎放在寒光大殿内，乃稀有的玄铁所铸，足足有近万斤的重量！
修士们可以用法术真元将其抬起，